Com a popularização de práticas religiosas e espirituais do Oriente, os mantras se tornaram comuns em meditações, rituais de harmonização de espaços e outras técnicas de autoconhecimento e de bem-estar. Usados há séculos, muitos são encontrados em vários idiomas. Entre os mais
Hoje apresento formalmente a Soul Detox. Um pequeno negócio criado para realizar grandes transformações. Ele é resultado de uma jornada que começou há muitos anos e que foi ganhando forma a partir de 2014, quando durante um período sabático eu comecei a
Nos últimos anos foram multiplicadas as ofertas de especialistas, coaches, cursos, workshops que falam sobre neurociência e ensinam técnicas de bem-estar e como manter um bom estado mental, evitar o estresse e ser feliz, entre outras variações. Nada disso é novo. Eu
