Muita gente tem levado à risca o ditado que diz que se conselho fosse bom ninguém dava, vendia. Na última década, o número de profissionais dedicados a oferecer ferramentas para melhorar a vida aumentou em todo mundo. Conhecidos genericamente como coaches, eles
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Recentemente li uma matéria que dizia que casas cheias de objetos e com uma certa bagunça organizada era uma das novas tendências de decoração. Batizada de Cluttercore, algo como Desordem Essencial em
Novos formatos que se adaptam a todos os objetivos e estilos de vida Com a
Discursos idealizados ou inatingíveis ainda predominam entre os que prometem tornar a sua vida mais
Silêncio intermitente ajuda a limpar a mente, ajuda no autoconhecimento e melhora nossa habilidade de comunicação
Neurocientista compartilha dicas de como lidar com estresse durante a pandemia
O que torna o lugar onde mora ideal? Que características satisfazem os desejos e necessidades de uma pessoa? Um professor de psicologia e urbanismo da Universidade do Estado de Michigan analisou estudos realizados entre 1981 e 2018 e
Efeitos já conhecidos da prática da meditação e da ioga agora estão sendo avaliados no combate à Covid-19. Um estudo conduzido por nomes de peso, como o médico Deepak Chopra, da Universidade da Califórinia, e pelo antropólogo William
Rituais para o Ano Novo ou para quando for preciso dar uma renovada na energia pessoal ou da casa A chegada de um Ano Novo nos leva a refletir sobre o passado e a fazer planos para o
Vida nova? Compras inteligentes para sua casa ou para presentear amigos queridos Tampas de silicone Para eliminar o uso de plástico ou papel alumínio para guardar alimentos na geladeira Panos encerados para cobrir alimentos Para eliminar o uso
Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Estresse, posso contar o que eu aprendi sobre estresse e como combatê-lo: Não sou médica, tampouco posso dizer que sou especialista em estresse. Apenas acabei reunindo algumas informações seguindo um processo
Procurei uma nutricionista para fazer ajustes na minha alimentação. Só havia me consultado com uma nas minhas duas gestações, com objetivo específico de me manter saudável na gravidez. Dessa vez, busquei uma profissional com experiência em nutrição vegetariana e
Estresse afeta também os corpos energéticos