Muita gente tem levado à risca o ditado que diz que se conselho fosse bom ninguém dava, vendia. Na última década, o número de profissionais dedicados a oferecer ferramentas para melhorar a vida aumentou em todo mundo. Conhecidos genericamente como coaches, eles
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Recentemente li uma matéria que dizia que casas cheias de objetos e com uma certa bagunça organizada era uma das novas tendências de decoração. Batizada de Cluttercore, algo como Desordem Essencial em
Novos formatos que se adaptam a todos os objetivos e estilos de vida Com a
Discursos idealizados ou inatingíveis ainda predominam entre os que prometem tornar a sua vida mais
Com a popularização de práticas religiosas e espirituais do Oriente, os mantras se tornaram comuns em meditações, rituais de harmonização de espaços e outras
O interesse pela prática milenar de harmonização energética dos espaços voltou a crescer durante a pandemia quando, durante o confinamento, muitos perceberam o papel
No dia 1 de fevereiro começa o Ano Novo Chinês. O início de um novo ciclo segue o calendário lunar, diferente do calendário seguido
O assunto de hoje é limpeza energética com cristais. O simbolismo associado aos minerais está presente em culturas diversas. No ocidente, escolhemos joias para
Feng shui funciona mesmo com suas técnicas de harmonização de espaço? Como garantir os resultados? E como escolher o que fazer? Essas são algumas
Discursos idealizados ou inatingíveis ainda predominam entre os que prometem tornar a sua vida mais leve e mais feliz Enquanto temas sobre diversidade, identidade, questões de gênero e modelos familiares estão sendo amplamente debatidos;
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Há registros de que os homens já observavam o espaço em busca
Nos últimos anos, falar em encontrar um propósito de vida tem sido
Todo mundo só fala dos benefícios, do estado interior de paz, da
Nesse dia das mães, o melhor presente que você pode se dar
Novos formatos que se adaptam a todos os objetivos e estilos de vida Com a popularização nos últimos anos, a meditação vem sendo cada
O desafio de acalmar o ritmo dos pensamentos não é o primeiro na tentativa de meditar. Geralmente, é o corpo o primeiro a incomodar.
Já ouviu falar em meditação dos chacras? Chakra Dhyana é uma técnica de meditação ancestral para limpeza e alinhamento dos chacras, centros de energia
Qual a maior dificuldade enfrentada pelas pessoas que querem começar a meditar? Recentemente, em um questionário publicado em uma das minhas redes sociais, eu
Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Estresse, posso contar o que eu aprendi sobre estresse e como combatê-lo: Não sou médica, tampouco posso
Cada vez mais são conhecidos os benefícios obtidos com a meditação para pais e filhos. Diversas áreas da psicologia e da medicina já comprovaram os ganhos que a prática pode trazer para pessoas de todas as idades. Técnicas
Hoje comemora-se o Dia da Terra. E cada vez mais cientistas exploram a relação entre a conexão com a natureza e o bem-estar do ser humano. O biólogo norte-americano Clemens Arvay explora essa relação em estudos que ele
Vejo tantas pessoas se esforçando para meditar, praticando mindfullness, fazendo planos mirabolantes de viagens e retiros para encontrar paz e tranquilidade, enquanto a técnica mais eficiente para combater o estresse e melhorar sensivelmente nosso estado emocional pode ser
Usa? Fica se apegando a dados para não olhar de verdade pra você e pra sua espiritualidade? Desde que comecei a prestar consultorias, precisei a aprender a lidar com a enorme quantidade de informações que os clientes trazem
Chega o fim do ano e começam as listas de resoluções para o ano novo. Acho isso uma grande bobagem. Primeiro porque, na maioria das vezes, elas são baseadas em tudo aquilo que você não fez! ‘Não perdi
Podemos cuidar da energia dos ambientes a qualquer tempo. Mas podemos também sintonizar nossos espaços – corpo e casa – com os ritmos da natureza, tirando proveito das características específicas de cada estação. O início da primavera traz
O&O Academy combina técnicas ancestrais com conhecimentos científicos num workshop de meditação que ensina a desintoxicar o corpo e a mente do estresse Para mudar padrões e criar uma realidade diferente é preciso primeiro promover a limpeza do
O&O Academy combina técnicas ancestrais com conhecimentos científicos num workshop de dois dias para combater o estresse Hoje o senso comum nos diz que o estresse é inevitável. De fato, nosso organismo funciona a partir de reações provocadas
Deeksha significa transferência. É um fenômeno muito antigo, presente em diversas culturas. Em antigas tradições de iniciação, geralmente mestres despertos transferiam sabedoria e estados de consciência para seus discípulos após anos de preparação. Essa transferência de consciência também
Soul Detox
