Muita gente tem levado à risca o ditado que diz que se conselho fosse bom ninguém dava, vendia. Na última década, o número de profissionais dedicados a oferecer ferramentas para melhorar a vida aumentou em todo mundo. Conhecidos genericamente como coaches, eles
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Recentemente li uma matéria que dizia que casas cheias de objetos e com uma certa bagunça organizada era uma das novas tendências de decoração. Batizada de Cluttercore, algo como Desordem Essencial em
Novos formatos que se adaptam a todos os objetivos e estilos de vida Com a
Discursos idealizados ou inatingíveis ainda predominam entre os que prometem tornar a sua vida mais
Com a popularização de práticas religiosas e espirituais do Oriente, os mantras se tornaram comuns em meditações, rituais de harmonização de espaços e outras
O interesse pela prática milenar de harmonização energética dos espaços voltou a crescer durante a pandemia quando, durante o confinamento, muitos perceberam o papel
No dia 1 de fevereiro começa o Ano Novo Chinês. O início de um novo ciclo segue o calendário lunar, diferente do calendário seguido
O assunto de hoje é limpeza energética com cristais. O simbolismo associado aos minerais está presente em culturas diversas. No ocidente, escolhemos joias para
Feng shui funciona mesmo com suas técnicas de harmonização de espaço? Como garantir os resultados? E como escolher o que fazer? Essas são algumas
Discursos idealizados ou inatingíveis ainda predominam entre os que prometem tornar a sua vida mais leve e mais feliz Enquanto temas sobre diversidade, identidade, questões de gênero e modelos familiares estão sendo amplamente debatidos;
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Há registros de que os homens já observavam o espaço em busca
Nos últimos anos, falar em encontrar um propósito de vida tem sido
Todo mundo só fala dos benefícios, do estado interior de paz, da
Nesse dia das mães, o melhor presente que você pode se dar
Novos formatos que se adaptam a todos os objetivos e estilos de vida Com a popularização nos últimos anos, a meditação vem sendo cada
O desafio de acalmar o ritmo dos pensamentos não é o primeiro na tentativa de meditar. Geralmente, é o corpo o primeiro a incomodar.
Já ouviu falar em meditação dos chacras? Chakra Dhyana é uma técnica de meditação ancestral para limpeza e alinhamento dos chacras, centros de energia
Qual a maior dificuldade enfrentada pelas pessoas que querem começar a meditar? Recentemente, em um questionário publicado em uma das minhas redes sociais, eu
Hoje, no Dia Mundial de Combate ao Estresse, posso contar o que eu aprendi sobre estresse e como combatê-lo: Não sou médica, tampouco posso
Não existem regras para meditar. Na verdade, tem muita gente criando regras e condições e causando ainda mais estresse para quem tenta se aventurar nessas práticas tão antigas quanto o homem. Tenho visto muita gente dizendo que meditar
Alguns dizem que a prática da meditação da atenção plena (mindfullness) pode curar qualquer coisa. Isso pode torná-lo mais compassivo. Pode consertar seu hábito de procrastinação. Pode afastar os germes e melhorar a saúde. E isso pode aumentar
Você é um buscador espiritual ou apenas um consumidor espiritual? Troca de prática como troca de roupa? Sabe tudo mas não ‘vive’ de verdade os conhecimentos? Hoje com tantas informações disponíveis, imensa oferta de livros, palestras e cursos,
Há muitos anos é conhecido o conceito de Coeficiente Emocional, tema de diversos livros de autoajuda. Um outro coeficiente muito importante e que impacta diretamente o emocional é o Coeficiente de Força Vital da sua casa. O primeiro
As plantas são usadas no Feng Shui como importantes ferramentas de ajuste energético nos ambientes. Além disso, elas também nos mostram quando existe um desequilíbrio no local. Uma das maneiras mais fáceis de trazer energia vital (chi)
Hoje uma amiga querida, uma verdadeira buscadora, me mandou mensagem perguntando se eu já tinha feito o Being Limitless. Respondi para ela que sim e que recomendava muito que ela fizesse o curso. Estava viajando e, na estrada,
Desintoxicar o corpo já é prática conhecida, mas você sabia que existe também o detox da casa? Limpeza profunda, organização, desentulhar o que está sem uso, jogar fora ou reciclar itens velhos ou quebrados ou simplesmente mudar algumas
Quando converso com as pessoas sobre espiritualidade prática, muitas manifestam o desejo de ter uma vida mais equilibrada, mais feliz, sentir mais plenitude e satisfação, ter alegria. Independentemente de ter uma religião, a maioria busca, de fato, sentir
Você chega em casa e não encontra um lugar ideal para relaxar? Sente que seu sono não está sendo reparador? Não consegue se desligar da vida lá fora, das tarefas e desafios do trabalho? Esses são alguns sinais
Soul Detox
